Was mich bewegt
Vier Dinge berühren mein Herz tief
Bewegung in all ihren Formen
Seit meiner Kindheit begleitet mich die Freude an der Bewegung – vom Ballett und modernen Tanz über das Schwimmen und Klettern auf Bäume bis hin zu Tai Chi, Qi Gong und Yoga. Später kamen Shiatsu und die Amnanda-Kur hinzu und eröffneten mir eine neue Dimension: die Erfahrung, wie Bewegung, Berührung und Präsenz Körper, Geist und Seele tief berühren und Wandlung ermöglichen können.
Die stille Kraft der Natur
Der Wind in meinen Haaren, das Murmeln eines Baches, der weite Himmel oder die Weisheit eines alten Baumes – die Natur erinnert mich daran, dass alles miteinander verbunden ist. Sie schenkt mir Weite, Erdung und Vertrauen und ist für mich eine unerschöpfliche Quelle der Kraft und Inspiration.
Die Begegnung mit der Welt
Ich liebe den lebendigen Austausch mit Menschen. Ob durch Berührung, Worte, gemeinsames Schweigen oder einfach durch echtes Dasein – jede Begegnung trägt das Potenzial in sich, uns zu berühren, zu verändern und miteinander wachsen zu lassen.
Stille und Verbundenheit
In der Meditation und in Momenten tiefer Stille erfahre ich immer wieder, dass unter all den Gedanken und Rollen etwas Weites und Unveränderliches in uns ruht. Aus dieser Verbundenheit schöpfe ich Vertrauen, Mitgefühl und die Gewissheit, dass wir bereits alles in uns tragen, was wir für unseren Weg brauchen.
Shiatsu
2012–2015 Diplom Shiatsu-Therapeutin, IKT Institut für KomplementärTherapie, www.shiatsu-institut.ch
Seit 2016 Shiatsu-Dozentin am IKT Institut für KomplementärTherapie
2016 Shiatsu in der Schwangerschaft (30h), Ursula Gafner, ESI Schweiz, Bern
2016 Shiatsu mit Babys und Kindern (30h), Christine Szuran Gerecke & Claudia Frutig, ESI Schweiz, Basel
2017 Die Frau, das Weibliche, die verborgene Kraft (12h), Nicola Pooley, IKT Basel
2018/19 Faszien und Shiatsu - Bindegewebstechniken I-III (45 h), Gabriella Poli, IKT Basel & Rapperswil
2023 Transversale Ringe (15h), Pia Staniek, IKT Luzern
Juli 2023 Branchenzertifikat OdA KT Methode Shiatsu
2023 Kurieren, Heilen, Transformieren: Anerkennung des "reinen Seins" als Lebensressource, Eva Maria Schulte, IKT Rapperswil
2023 Vorstandsmitglied Shiatsu Gesellschaft Schweiz (SGS), Ressort Externe Beziehungen, www.shiatsuverband.ch
2024 Vize-Präsidentin Shiatsu Gesellschaft Schweiz (SGS), Ressort Externe Beziehungen, www.shiatsuverband.ch
2025 Humanature, Nini Melvin (www.ninimelvin.com)
2026 Neuropath Reset Method - Chronic Pain and Trauma Healing (Mihael Mamychshvili)
2026 Verbindung von Haradiagnose und Polyvagaler Theorie im Prozess der Traumabewältigung (Meike Kockrick)
Yoga
Seit 2001 intensive Beschäftigung mit Hatha Yoga
Ausbildungen an der Lotos Yoga Schule Basel/Zürich & Air Yoga Zürich (500 h)
Prägende Lehrer:innen für meinen Yoga-Unterricht: Robert Cottet (Hatha Yoga, Kaschmirischer Shivaismus), Claudia Eva Reinig (www.yogainspiration.ch), Twee Merrigan & Christine May (Prana Vinyasa Flow), Doug Keller (Yoga als Therapie), Michael Thurnherr & Jeff Fisher (Anusara Yoga), Felix Schärer (Jivamukti Yoga), Stephan Thomas
Zertifikate: Pränatal-Yoga (Yoga Vidya, Westerwald), Postnatal-Yoga (Schweizer Yogaverband)
2003 & 2009 Mehrmonatige Aufenthalte in Indien zur Vertiefung und Erweiterung der Yoga-Praxis
2025 Post Traumatic Growth and Yoga with Dr. Arielle Schwartz (Yoga International)
Weiterbildungen & Qualifikationen
2009–2010 Ausbildung in Spiral Dynamics www.spiraldynamik.com
2010 Pilates Mat Expert (Karolina Schmid, Zürich)
2010–2011 Ausbildung in Klassischer Massage, Diplom (Klubschule Migros, Bodyfeet AG)
2011 Diplom Medizinische Grundlagen 150h (Sanavit, Basel)
2015 Amnanda Therapie Ausbildung www.amnanda.eu
Spirituelle & Therapeutische Vertiefung
Seit 2000 tief berührende und prägende Inspiration von Jesuitenpater und Zenmeister Niklaus Brantschen Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn (CH)
2016 Begegnung mit ShantiMayi – ihre weite, offene Präsenz und tiefe Inspiration begleiten mich seither (www.shantimayi.com)
Seit 2017 regelmässige Online-Weiterbildungen mit Tara Brach & Jack Kornfield in Achtsamkeit, Vipassana-Meditation und Psychologie www.tarabrach.com / www.jackkornfield.com